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발톱무좀
많이 발생하는 흔한 질환 중 하나입니다.
처음에는 가볍게 시작되지만 발톱무좀을 그냥 넘겼다가는 점차 심해질 수 있어 일상생활의 불편함을 초래하고 맨발로 다니기 부끄러운 일들이 생깁니다.
오늘글을 통해 발톱무좀 증상, 치료방법, 예방법에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다.
증상 살펴보기
여러 가지 증상으로 나타날 수 있고 초기에 빨리 확인 후 치료하는 것이 중요합니다.
1. 발톱이 갈색 또는 노란색으로 변색됩니다.
2. 다른 발톱들에 비해 두꺼워지고 손톱깎이로 자르기가 힘들어집니다.
3. 끝부분이 갈라지거나 부서지고 잘게 떨어집니다.
4. 모양이 다른 발톱과 다르고 변형이 되기 시작합니다.
5. 안쪽 부분이 붉어지거나 통증이 생깁니다.
위와 같은 증상이 나타나기 시작한다면 발톱무좀을 의심해봐야 하고 초기에 치료를 해줘야 합니다.
치료방법
1. 약물치료
발톱무좀 초기에는 의사에 처방을 받아 연고를 바르는 것이 중요합니다. 심하지 않을 때는 항진균제를 바르게 되고 증상이 심하다고 판단될 때에는 경구항진균제를 처방받게 됩니다. 이약의 효과는 발톱무좀의 곰팡이를 제거해 주는데 도움을 줍니다.
또한 직접 발라서 치료를 할 수도 있습니다. 투명한 액을 발톱에 바르는 방법이고 단기간에 개선되지는 않고 꾸준하게 사용해줘야 합니다.
2. 레이저치료
가장 최근에 나온 발톱무좀 치료방법으로 발톱에 직접 사용하고 다른 치료들에 비해 빠른 회복과 통증이 적은 것이 특징
입니다.
3. 발톱제거
너무나 심할 경우에는 제거하는 방법도 고려해봐야 합니다.
4. 자연치료
소금물, 식초 등 자연요법을 통해 발톱무좀을 치료하기 도하지만, 이것만으로는 개선의 효과를 기대하기 힘들기 때문에 먹는 약과 같이 병행하거나 병원에 가서 진료를 받고 치료하는 것을 추천합니다.
예방법 알아보기
가장 좋은 방법은 발톱 무좀이 생기지 않게 예방하는 것이 중요합니다. 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 발을 구석구석 깨끗하게 씻은 후 잘 말려줘야 합니다. 발샴푸를 이용해서 닦은 후 수건으로 물기를 꼼꼼히 닦은 후 드라이기를 사용하여 말려주는 것이 좋습니다.
2. 여름에는 특히 발에 땀이 많이 생겨 발톱무좀 예방을 위해서는 흡수가 잘되는 양말을 신어주면 좋습니다.
3. 너무 발에 딱 맞는 신발보다는 조금 여유 있는 신발을 착용하고 바람이 잘 통하는 신발을 신습니다. 자주 습기가 차는 계절이라면 신문지나, 제품을 이용하여 신발 내에 있는 습기를 제거해 줍니다.
4. 다 같이 쓰는 물건이나 장소에서 발톰무좀 곰팡이가 옮을 수 있으니 최대한 출입을 자제하고 가게 된다면 슬리퍼나 양말을 꼭 착용해 줍니다.
5. 발톱을 너무 짧게 자르지 않는 것이 좋습니다. 과도하게 짧아지게 된다면 발톱무좀균이 들어오기가 쉬워집니다.
6. 동그랗게 자르는 것도 내성발톱을 유발할 수 있고 발톱무좀을 그냥 방치하게 될 경우에는 내성발톱으로 바진행이 될 수 있습니다.
생환습관 바로잡기
일상생활 중 관리하는 것도 중요합니다.
1. 어떤 질병이든지 면역력이 높아야 잘 걸리지 않습니다. 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 먹고 균형이 잘 잡힌 식사를 먹으면 도움이 됩니다.
2. 혈액순환을 개선하기 위해 운동이 필요합니다. 너무 과한 운동은 아니지만 살짝 숨찬 정도의 운동을 함으로써 피가 잘 돌고 우리 몸의 활력을 불어넣게 됩니다.
3. 모든 병의 원인은 스트레스 라고 합니다. 적절하게 휴식하고 쉬는 것이 중요합니다.
4. 혈액순환이 중요한데 흡연은 잘 되지 않도록 막게 됩니다.
발도 그렇지만 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있는 확륙이 높기 때문에 금연을 하는 것이 좋습니다.
마무리
발톰무좀은 주변에서 많이 볼 수 있지만 관리가 필요합니다. 알려드린 방법대로 초지에 일어나는 증상을 기억하시고 빠르게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.
본인에게 맞는 치료 방법을 사용하여야 해서 병원에 내원해 꼭 의사와 상담을 받아보시는 것을 추천드리며, 예방법도 잘 기억하셔서 일상생활 중에서 잘 실천해 보시기 바랍니다.
조기에 발견하게 되면 꾸준히 관리가 가능하니 잘 살펴보시면서 건강한 삶 유지하시기를 바랍니다. 감사합니다:)
