티스토리 뷰
머니워크 7월 10일 정답
안녕하세요.7월 10일 수요일 머니워크 건강퀴즈 정답을 대해 알아보겠습니다. 먼저 문제 같이살펴보겟습니다.
문제만 보면 이게 뭔지 싶기는 합니다.
탄수화물로부터 열량을 생산하는과정을 도와주는 이것이라고 하는데 과연 무엇일까요!
힌트먼저 살펴보겠습니다.
힌트보면 바로 감이오실거 같은데 안그러신가요?
저는 바로 감이오더라구요!
7월 10일 수요일 머니워크 건강퀴즈 정답은 바로바로 비타민이었습니다.
저는 오늘 퀴즈를 통해 8포인트를 적립받았습니다~
비타민 얘기가 나온김에 잠시 성능에 대해 살펴볼까요?
비타민효능
우리가 살아가는데 필수적인 영양소이며 스스로 합성하는 것이 어려워서 음식을 통해 섭취해줘야 합니다.
탄수화물, 단백질, 지방과는 다르게 에너지를 스스로 생성하지는 않지만 몸의 기능 여러곳곳을 조절하는 역할을 합니다.
대부분은 효소의 구성 성분이 되고 지방, 탄수화물, 무기질의 대사에 관여하게 됩니다.
지용성비타민과 수용성 비타민으로 나눌 수 있습니다.
지용성은 지방에 녹아서 몸속에 축적이 될 수있는 비타민입니다.
시력유지, 세포손상방지, 항산화작용, 혈액 응고에 필수적인 역할을 합니다.
수용성 몸속에 축적이 되지 않고 배출되는 비타민입니다.
에너지 대사, 호르몬 생성, 혈액생성, 신경계 기능 유지등을 역할을 합니다.
마무리
7월 10일 머니워크에 건강퀴즈 정답을 알아보고 비타민의 효능에 대해 같이 살펴보았습니다. 감사합니다:)